肩が痛い

2022.5.24
肩が痛いんですよ。何時ごろからかははっきりしないんだけど、 すくなくとも昨年末にマッサージに行っていた時には痛かったので、半年ぐらいか。 痛いのは左肩の関節。平常時は痛くないが、関節を限界の近傍まで持っていくと痛い。 寝てる時に左を下にすると痛い。そんなかんじ。

確か一番最初は、ベンチプレスでおもりを肩で受けてしまって、痛めたのが発端だった気がする。 これはもう、ずいぶん前の話。5年とか。

年末に行っていたマッサージ屋さんは「肩の関節の位置が上がっている」とかいって、 マッサージしてくれるんですよ。ほんとかよという感じ ^^; 確かに良くなるんだけど。

しばらくマッサージにも行ってなくて、別途通っているヨガ教室で関節の柔軟性を試されるのもあり、 痛くてちょっと堪えきれなくなって、先週の金曜日に整形外科に行ったんですよ。 何枚かレントゲン撮って、曰く「肩の位置が上がっていて、関節が擦れて痛みが出ている」 ほんとかよ ^^;

なんで肩のプラグの方が上がってるかというと、首との関係もあるし、 腕から胴体にかけてついている筋肉の関係もある。とのこと。ほんとかよ ^^;

ま、とりあえず、おとなしくしばらくリハビリに通うことにしました...どうなるやら ^^;